在休闲时光，和亲朋好友来一场充满趣味的比力气小游戏，既能增进彼此情感，又能带来无尽欢乐？,下面就为大家详细介绍几种常见比力气小游戏的玩法教程。
掰手腕
这是一款经典的比力气游戏？。
准备姿势
两人面对面坐下，将手肘放在桌子边缘，小臂垂直于桌面，手掌相握,大拇指扣在对方拇指上方。
游戏制度
双方同时发力，试图将对方的手掰倒，使其手背碰到桌面，经过中，肘部不能离开桌面，也不能借助身体其他部位的力量，先将对方手掰倒者获胜?。
技巧要点
发力时，主要依靠手臂肌肉的力量，特别是肱二头肌和肱三头肌，开始时不要急于用力过猛，先试探对方力量，找到合适时机突然加大力度，保持身体稳定，不要晃动,避免分散力量。
拔河比赛
适合多人参与的热闹游戏？♂？♀?。
准备职业
找一根结实的绳子，在绳子中间系上一个标志物，如红领巾，将参与者分成人数相等的两队，分别站在绳子两端，双脚前后分开，膝盖微屈，双手握住绳子,距离适中。
游戏制度
听到口令后，双方用力拉绳子，将标志物拉过自己一方的标线即为胜利？，比赛经过中，队员们要齐心协力,不能松开绳子或中途换人。
技巧要点
队伍的站位很关键，力量大的队员可以站在前面，后面依次安排力量稍小但协调性好的队员，拉绳子时，身体向后倾斜，利用腿部和腰部的力量，同时喊着口号统一发力节奏,增强团队凝聚力。
背靠背顶气球
考验两人合作与力气的小游戏？。
准备姿势
两人背靠背站好，将气球放在两人背部中间位置,双手向后伸抓住气球。
游戏制度
双方通过背部发力，将气球顶起，尽量不让气球掉落，可以在室内划定一个区域，气球超出区域或掉落则为失败，坚持到最终的一组获胜？。
技巧要点
两人要保持紧密贴合，背部用力均匀，协调一致，控制好顶气球的力度，太轻气球容易掉落，太重又可能使气球飞出区域，注意身体的平衡,避免因动作过大导致气球失控。
这些比力气小游戏简单易上手，无论是家庭聚会还是朋友间的玩乐，都能增添不少乐趣，赶紧叫上小伙伴们一起玩起来吧？！
